Jaki ograniczyć zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego (TMS)?

Zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego (MSD) to choroby często wynikające z warunków pracy, dotykające wszystkie branże i sektory. Są one główną przyczyną chorób zawodowych.

Przyczyny MSD są zróżnicowane: powtarzające się ruchy, zbyt duży wysiłek fizyczny, praca przy komputerze, brak aktywności fizycznej, a także wpływ wibracji mechanicznych i niskich temperatur. Ponadto, szybkie rytm pracy, wysokie oczekiwania oraz brak docenienia mogą prowadzić do stresu, który z kolei sprzyja problemom mięśniowym.

Zmniejszenie stresu związanego z pracą przekłada się na lepsze samopoczucie pracowników, co z kolei sprzyja wyższej jakości pracy, zmniejszeniu nieobecności oraz wzrostowi produktywności.

Podczas projektowania stanowiska pracy należy wziąć pod uwagę szereg kryteriów:

• Częstotliwość i czas trwania wykonywanych operacji
• Wielkość obsługiwanych obiektów
• Wielkość obszaru roboczego
• Konieczność dostarczania lub pakowania produktów, konieczność przemieszczania się itp

Aby skutecznie przeciwdziałać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego, ważne jest uwzględnienie tych parametrów przy ustalaniu wysokości powierzchni roboczej oraz wyborze optymalnych metod siedzenia, aby zminimalizować obciążenie.

Zgodnie z art. 15 § 1 Kodeksu pracy, pracodawca jest zobowiązany do zapewnienia bezpiecznych i higienicznych warunków pracy. Obejmuje to również dostosowanie stanowiska pracy do specyfiki wykonywanych zadań oraz indywidualnych potrzeb pracowników. Przepisy te mają na celu ochronę zdrowia pracowników poprzez odpowiednie zaprojektowanie środowiska pracy, co jest szczególnie istotne w kontekście ergonomii i dostosowania stanowisk pracy do wymagań danego stanowiska oraz możliwości pracownika.

• Praca w pozycji stojącej: Zalecamy stosowanie mat przeciw zmęczeniowych, które pomagają złagodzić wstrząsy na pięty spowodowane długotrwałym staniem oraz poprawiają komfort pracy. Dzięki temu zmniejsza się zmęczenie mięśni, co przyczynia się do poprawy efektywności pracy.
• Praca w pozycji siedzącej: Krzesła do pracy w pozycji siedzącej są zaprojektowane tak, aby zapewnić wygodne podparcie i zmniejszyć obciążenie, które może wystąpić podczas pracy w pozycji stojącej. Oferujemy różne modele krzeseł, w tym z nogami rurowymi, pochyłymi lub w kształcie podkowy. W trosce o bezpieczeństwo nogi krzeseł są solidnie zamocowane, co zapobiega ryzyku upadków.
• Zmienna wysokość: Proponujemy stanowiska robocze i stoły warsztatowe o regulowanej wysokości. Nasze modułowe stanowiska umożliwiają dostosowanie wysokości do indywidualnych potrzeb użytkownika oraz charakterystyki wykonywanych zadań, co jest szczególnie przydatne przy pracy z ciężkimi i nieporęcznymi przedmiotami.

Ciągła optymalizacja przestrzeni magazynowej skłania kierowników magazynów do dzielenia obszarów magazynowych wykorzystywanych do przygotowywania zamówień na 2 lub 3 poziomy. Praktyka ta wymaga wysiłku fizycznego i niewygodnych pozycji podczas kompletacji.

Produkty przechowywane na podłodze: osoby kompletujące zamówienia muszą schylać się, kucać lub klękać, aby dostać się pod dolną półkę. Następnie muszą przenieść produkty z powrotem do korytarza, całkowicie tracąc równowagę, uważając przy tym, aby nie uderzyć głową w górną paletę.

Produkty przechowywane na wysokości: Aby uzyskać do nich dostęp, pracownicy muszą :

• Wyciągać ręce (co obciąża kręgosłup lędźwiowy);
• Wspinać się na nieodpowiednie podpory (wózek paletowy, półka pośrednia, opakowanie itp.) w przypadku najbardziej oddalonych przedmiotów, co naraża ich na ryzyko upadku.

Długoterminowe konsekwencje dla operatora:

• Wypadki związane z pracą: lumbago, ból barku, uderzenie głową o szynę, upadki itp
• Choroby zawodowe (RSI)

Oto kilka rozwiązań pozwalających wyeliminować te podwójne i potrójne poziomy magazynowania:

• Zmniejszenie liczby referencji kompletacyjnych w tym samym obszarze;
• Zwiększenie powierzchni przeznaczonej do przygotowywania zamówień (optymalizacja dostępnej przestrzeni, rozbudowa magazynu, wynajem dodatkowej powierzchni/nawisów itp;)
• Częściowe zastąpienie przygotowywania zamówień poprzez podział, alokację i cross-docking.

Aby zapewnić, że pracownicy w pełni skorzystają z tego podejścia, należy również wprowadzić :

• Minimalną wysokość szyn wynoszącą 2 m (aby uniknąć uderzenia głową)
• Standardowe lokalizacje z paletami podniesionymi o 0,40 m (eliminuje potrzebę odbierania paczek w bardzo niskiej pozycji)

Ten system, zaprojektowany z myślą o wolno poruszających się, zajmujących mało miejsca przedmiotach, może przechowywać dużą liczbę referencji.

Podobnie jak w przypadku dynamicznego przechowywania, Provost może współpracować z klientem w celu zainstalowania tego systemu pod paletami magazynowymi. Pochylona pozycja ułatwia przeglądanie stanów magazynowych i wybieranie produktów.

Dla wygody operatora muszą być spełnione następujące kryteria:

• Głębokość kompletacji ;
• Wysokość kompletacji od 0,50 do 1,50 m